Friday, November 28, 2014

SUPPLEMENT SESUAI UNTUK PENGHIDAP DARAH TINGGI/HYPERTENSION

  
JANTUNG merupakan alat pegepam di mana ia menguncup dan berehat. Aktiviti ini menghasilkan tekanan yang membawa darah keseluruh badan kita. 
 
Setiap individu mempunyai tekanan darah yang berbeza. 'HYPERTENSION/TEKANAN DARAH TINGGI' disebut sebagai penyakit senyap yang mengakibatkan banyak komplikasi dan juga kematian jika tidak dirawat.
  • Kajian Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan II mendapati penyakit ini menunjukkan 24% kejadian.
  • Lebih 2,800000 rakyat Malaysia (semoga kita bukan dalam statistik ini) mengidap tekanan darah tinggi. Lebih malang lagi 80% tidak tahu tentangnya. Darah tinggi juga disebut sebagai pembunuh no 1 di Malaysia.
  • Kajian juga menunjukkan 4.8 juta orang / 43% daripada rakyat Malaysia yang berusia 30 tahun mengidap darah tinggi.
 
APA PUNCA?
 
Dikenali sebagai 'PENYAKIT DALAM DIAM'.
 
Antara punca2 darah tinggi jugak tidak diketahui walaupun selepas berjumpa doktor, walau bagaimanapun, ia boleh disebabkan oleh :
  • Cara hidup tidak aktif
  • Kegemukkan
  • Umur melebihi 35 tahun
  • Tinggi paras kolesterol
  • Faktor keturunan / sejarah keluarga
  • Pengambilan garam yang tinggi
  • Pengambilan alkohol yg berlebihan / merokok
  • Ubat-ubatan seperti steroid, ubat anti radang bukan steroid  
  • Penyakit buah pinggang.
 
CARA MENGATASI
 
Tekanan darah tinggi boleh dikawal tanpa ubat-ubatan. Jom ubah cara hidup yang boleh mendatangkan kesan yang lebih baik seperti
  • amalkan pemakanan sihat
  • kurangkan pengambilan garam dan lemak
  • amalkan senaman berkala
  • dapatkan berat badan yang ideal jika berat badan sekarang berlebihan
  • belajar cara mengatasi tekanan secara berkesan
  • berhenti merokok !

VITAMIN CADANGAN

PENTING !!
 
Pengidap darah tinggi perlu mengambil makanan sihat & seimbang, banyakkan makan sayur-sayuran dan buahan. Sayuran seperti bayam, ubi kentang, buah pisang, kacang-kacangan sangat baik bagi pengidap darah tinggi.
 
Bagaimanapun semuanya perlu diambil secara sederhana. Pengidap hyprtension juga disarankan mengamalkan suplemen vitamin bagi menambah baik tahap kesihatan.
 
SEMESTINYA VITAMIN SEMULAJADI YANG BEBAS STEROID YA !
  • VIVIX - mengimpak 4 mekanisme utama penuaan secular
  • OMEGA GUARD - melancarkan perjalanan darah, menghalang pembekuan
  • VITA E COMPLEX - difisiensi selenium berkait pada penyakit jantung (tekanan darah tinggi boleh menyebabkan kompilasi pada jantung juga tau)
  • LECITIHIN - mengemulsi lemak
  • GARLIC - merendahkan tekanan darah
  • ESP - menurunkan tahap kolesterol
  • B-COMPLEX - menurunkan stress.
  • OSTEMATIX - Difiensi kalsium berkait dengan tekanan darah tinggi, regulasi jantung
  • VITA C PLUS - menghalang pembekuan darah
 
Bagaimanapun, mencegah itu lebih baik dari merawat.
 
Digalakkan membuat pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Lakukan senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu.
 
Cara hidup sihat boleh mengelakkan dari pelbagai penyakit berbahaya.
 
 
0197995527
Nani
SID Area Kangkar Pulai

 

No comments:

Post a Comment